Smažený tofu sáček
Nízký GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Středně zpracované
Smažený tofu sáček má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 15. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažený tofu sáček je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 16 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Středně zpracované
- Vysoký obsah tuku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažený tofu sáček?
Smažený tofu sáček má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Smažený tofu sáček vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažený tofu sáček má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Smažený tofu sáček ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Smažený tofu sáček má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Smažený tofu sáček v aplikaci Logi, s vaší porcí.
