salát z mrkve a kadeřávku
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah přirozených cukrů
salát z mrkve a kadeřávku má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 9. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
salát z mrkve a kadeřávku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 8.2 g |
| Cukry (celkem) | 3.7 g |
| Přirozené | 3.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.1 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.07 g |
| Nenasycené | 0.33 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohatý na vitamíny A a K
- nízká glykemická nálož
- střední obsah přirozených cukrů
- nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index salát z mrkve a kadeřávku?
salát z mrkve a kadeřávku má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je salát z mrkve a kadeřávku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
salát z mrkve a kadeřávku má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak salát z mrkve a kadeřávku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
salát z mrkve a kadeřávku má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte salát z mrkve a kadeřávku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
