Mrkvový salát s olivovým olejem, jablečným octem a česnekem
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje určité množství přírodních cukrů
Mrkvový salát s olivovým olejem, jablečným octem a česnekem má glykemický index 35 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mrkvový salát s olivovým olejem, jablečným octem a česnekem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 8.5 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 6.2 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 5.2 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na antioxidanty a vitamíny
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Obsahuje určité množství přírodních cukrů
- Střední hustota kalorií kvůli oleji
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mrkvový salát s olivovým olejem, jablečným octem a česnekem?
Mrkvový salát s olivovým olejem, jablečným octem a česnekem má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Mrkvový salát s olivovým olejem, jablečným octem a česnekem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mrkvový salát s olivovým olejem, jablečným octem a česnekem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mrkvový salát s olivovým olejem, jablečným octem a česnekem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mrkvový salát s olivovým olejem, jablečným octem a česnekem má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Mrkvový salát s olivovým olejem, jablečným octem a česnekem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
