Mrkvová polévka
GI 45 · NízkýGL 3 / 100 g8/10
Nízký GI
45 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
Mrkvová polévka má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 20. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mrkvová polévka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
35
Kalorie
7.5 g
Sacharidy
0.7 g
Bílkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
55%
Mírný
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Nízký obsah kalorií
- Minimální úroveň zpracování
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mrkvová polévka?
Mrkvová polévka má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Mrkvová polévka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mrkvová polévka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mrkvová polévka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mrkvová polévka má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Mrkvová polévka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
