mrkvový karbanátek
Nízký GI
GL 8 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
mrkvový karbanátek má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 8. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mrkvový karbanátek je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- nízký obsah nasycených tuků
- na bázi zeleniny
- střední obsah sodíku
- obsahuje rafinovanou mouku nebo strouhanku
- střední glykemická zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mrkvový karbanátek?
mrkvový karbanátek má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je mrkvový karbanátek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mrkvový karbanátek má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak mrkvový karbanátek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
mrkvový karbanátek má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte mrkvový karbanátek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
