Mrkev a petrželový kořen
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah přírodních cukrů
Mrkev a petrželový kořen má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 21. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mrkev a petrželový kořen je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 8.2 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bílkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická nálož
- Bohaté na vitamíny a antioxidanty
- Střední obsah přírodních cukrů
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mrkev a petrželový kořen?
Mrkev a petrželový kořen má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Mrkev a petrželový kořen vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mrkev a petrželový kořen má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mrkev a petrželový kořen ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mrkev a petrželový kořen má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Mrkev a petrželový kořen v aplikaci Logi, s vaší porcí.
