Salát z kapusty s avokádem a konopnými semínky
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední hustota kalorií
Salát z kapusty s avokádem a konopnými semínky má glykemický index 5 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Salát z kapusty s avokádem a konopnými semínky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.7 g |
| Nerozpustná | 3.3 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 8.8 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na zdravé tuky
- Nízká glykemická zátěž
- Střední hustota kalorií
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salát z kapusty s avokádem a konopnými semínky?
Salát z kapusty s avokádem a konopnými semínky má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Salát z kapusty s avokádem a konopnými semínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salát z kapusty s avokádem a konopnými semínky má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salát z kapusty s avokádem a konopnými semínky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salát z kapusty s avokádem a konopnými semínky má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Salát z kapusty s avokádem a konopnými semínky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
