Salát z kapusty a okurky s olivovým olejem a citronem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Salát z kapusty a okurky s olivovým olejem a citronem má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Salát z kapusty a okurky s olivovým olejem a citronem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Salát z kapusty a okurky s olivovým olejem a citronem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na vitamíny a antioxidanty
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Může mít nízký obsah kalorií jako jídlo
- ✗ Někteří lidé mohou mít potíže s trávením syrové kapusty
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 2.1g |
| Přirozené | 2.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 2.2g |
| Tuky | 4.2g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 3.6g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salát z kapusty a okurky s olivovým olejem a citronem?
Salát z kapusty a okurky s olivovým olejem a citronem má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Salát z kapusty a okurky s olivovým olejem a citronem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salát z kapusty a okurky s olivovým olejem a citronem má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salát z kapusty a okurky s olivovým olejem a citronem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salát z kapusty a okurky s olivovým olejem a citronem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →