salát z červené řepy s jogurtem a jablkem
Nízký GI
GL 4 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje přírodní cukry
salát z červené řepy s jogurtem a jablkem má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 16. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
salát z červené řepy s jogurtem a jablkem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 10.5 g |
| Cukry (celkem) | 7.5 g |
| Přirozené | 7.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.3 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.7 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízká glykemická nálož
- bohatý na antioxidanty
- obsahuje přírodní cukry
- nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index salát z červené řepy s jogurtem a jablkem?
salát z červené řepy s jogurtem a jablkem má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je salát z červené řepy s jogurtem a jablkem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
salát z červené řepy s jogurtem a jablkem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak salát z červené řepy s jogurtem a jablkem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
salát z červené řepy s jogurtem a jablkem má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte salát z červené řepy s jogurtem a jablkem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
