ředkvička
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g9/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 9/10
- nízká glykemická zátěž
- nízký obsah bílkovin
ředkvička má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 31. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ředkvička je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
16
Kalorie
3.4 g
Sacharidy
0.7 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 16 kcal |
| Sacharidy | 3.4 g |
| Cukry (celkem) | 1.9 g |
| Přirozené | 1.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 39 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- nízká glykemická zátěž
- vysoký obsah vody
- obsahuje vlákninu
- nízký obsah bílkovin
- nízká kalorická hustota
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ředkvička?
ředkvička má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je ředkvička vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ředkvička má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak ředkvička ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ředkvička má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte ředkvička v aplikaci Logi, s vaší porcí.
