Řecký jogurt Alfredo omáčka (light)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Řecký jogurt Alfredo omáčka (light) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Řecký jogurt Alfredo omáčka (light) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Řecký jogurt Alfredo omáčka (light) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nižší obsah nasycených tuků než tradiční Alfredo
- ✓ Vyšší obsah bílkovin díky řeckému jogurtu
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Stále obsahuje nějaké nasycené tuky
- ✗ Zpracovaný mléčný výrobek
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 5g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 2.5g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Řecký jogurt Alfredo omáčka (light)?
Řecký jogurt Alfredo omáčka (light) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Řecký jogurt Alfredo omáčka (light) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Řecký jogurt Alfredo omáčka (light) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Řecký jogurt Alfredo omáčka (light) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Řecký jogurt Alfredo omáčka (light) má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →