půlka kynuté housky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
půlka kynuté housky má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 39 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se půlka kynuté housky řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
půlka kynuté housky může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Poskytuje nějaký protein
- ✓ Obsahuje malé množství vlákniny
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Obsahuje přidané cukry
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 52g |
| Cukry (celkem) | 6g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 4g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 2g |
| Nenasycené | 2g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index půlka kynuté housky?
půlka kynuté housky má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 39 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je půlka kynuté housky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
půlka kynuté housky má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak půlka kynuté housky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
půlka kynuté housky má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →