Yorkshirský pudink
Vysoký GI
GL 19.2 na typická kus (120 g) · GL 16 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Vysoký glykemický index
Yorkshirský pudink má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 19.2.
Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 14 na 100 g Whole wheat flour increases fiber and micronutrient content, helping to moderate blood sugar spikes.
Yorkshire pudink (celozrnná nebo špaldová mouka) - GL 8 na 100 g Cauliflower reduces carbohydrates and glycemic load while providing extra fiber and vitamins.
Yorkshire pudink s květákovou rýží
Formy Yorkshirský pudink
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Yorkshirský pudink je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Vysoký glykemický index
- Vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Yorkshirský pudink?
Yorkshirský pudink má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 19.2; na 100 g je glykemická zátěž 16.
Je Yorkshirský pudink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Yorkshirský pudink má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Yorkshire pudink (celozrnná nebo špaldová mouka).
Která forma Yorkshirský pudink má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Yorkshirský pudink v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Yorkshire pudink s květákovou rýží (8 na 100 g).
Zkontrolujte Yorkshirský pudink v aplikaci Logi, s vaší porcí.
