Yorkshire pudink s květákovou rýží
Střední GI
GL 9.6 na typická kus (120 g) · GL 8 na 100 g
- Nižší glykemická zátěž než tradiční recept
- Obsahuje rafinovanou mouku
Yorkshire pudink s květákovou rýží má glykemický index 55, nižší než běžný Yorkshirský pudink (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 9.6.
Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Yorkshirský pudink
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Yorkshire pudink s květákovou rýží je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 2.3 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nižší glykemická zátěž než tradiční recept
- Zvýšený obsah vlákniny z květáku
- Střední obsah bílkovin
- Obsahuje rafinovanou mouku
- Střední obsah sodíku
- Stále zpracovaný pečivo
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Yorkshire pudink s květákovou rýží?
Yorkshire pudink s květákovou rýží má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 9.6; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Yorkshire pudink s květákovou rýží vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Yorkshire pudink s květákovou rýží má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Yorkshirský pudink má nejnižší glykemickou zátěž?
Yorkshire pudink s květákovou rýží má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Yorkshirský pudink v této databázi (8 na 100 g).
Zkontrolujte Yorkshire pudink s květákovou rýží v aplikaci Logi, s vaší porcí.
