Yorkshire pudink (celozrnná nebo špaldová mouka)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Yorkshire pudink (celozrnná nebo špaldová mouka) má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Yorkshire pudink (celozrnná nebo špaldová mouka) řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Yorkshire pudink (celozrnná nebo špaldová mouka) je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vyšší obsah vlákniny než tradiční Yorkshire pudink
- ✓ Obsahuje bílkoviny z vajec a mléka
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Zpracovaný obilný výrobek
- ✗ Obsahuje přidanou sůl
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 4g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Yorkshire pudink (celozrnná nebo špaldová mouka)?
Yorkshire pudink (celozrnná nebo špaldová mouka) má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Yorkshire pudink (celozrnná nebo špaldová mouka) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Yorkshire pudink (celozrnná nebo špaldová mouka) má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Yorkshire pudink (celozrnná nebo špaldová mouka) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Yorkshire pudink (celozrnná nebo špaldová mouka) má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →