Proteinový toast
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Proteinový toast má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Proteinový toast řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Proteinový toast je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Střední glykemický index
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje přidaný cukr
- ✗ Středně zpracováno
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bílkoviny | 15g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 4g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Proteinový toast?
Proteinový toast má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Proteinový toast vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Proteinový toast má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Proteinový toast ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Proteinový toast má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →