plněná pečená paprika
Nízký GI
GL 4.6 na 100 g
- Kvalitní bílkoviny z kuřecího masa
- Obsah sodíku může být zvýšený v závislosti na kořenění
plněná pečená paprika má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 11. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
plněná pečená paprika je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 105 kcal |
| Sacharidy | 10.2 g |
| Cukry (celkem) | 3.2 g |
| Přirozené | 3.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 3.7 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 2.6 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Kvalitní bílkoviny z kuřecího masa
- Střední obsah vlákniny a nízká glykemická zátěž
- Poskytuje vitamíny a antioxidanty získávané ze zeleniny
- Obsah sodíku může být zvýšený v závislosti na kořenění
- Porce náplně může zvýšit glykemickou zátěž
- Pečení může snížit obsah některých vitamínů citlivých na teplo
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index plněná pečená paprika?
plněná pečená paprika má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 4.6 na 100 g.
Je plněná pečená paprika vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
plněná pečená paprika má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak plněná pečená paprika ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
plněná pečená paprika má glykemickou zátěž 4.6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte plněná pečená paprika v aplikaci Logi, s vaší porcí.
