Pečená samosa z celozrnné nebo cizrnové mouky
Nízký GI
GL 13 na 100 g
- Pečené, ne smažené (nižší obsah tuku)
- Střední obsah sodíku
Pečená samosa z celozrnné nebo cizrnové mouky má glykemický index 48 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečená samosa z celozrnné nebo cizrnové mouky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Pečené, ne smažené (nižší obsah tuku)
- Obsahuje celozrnné obiloviny nebo luštěniny
- Střední obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
- Možný obsah rafinovaného škrobu v náplni
- Střední glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečená samosa z celozrnné nebo cizrnové mouky?
Pečená samosa z celozrnné nebo cizrnové mouky má glykemický index 48 (Nízký) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je Pečená samosa z celozrnné nebo cizrnové mouky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečená samosa z celozrnné nebo cizrnové mouky má nízký glykemický index (48), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečená samosa z celozrnné nebo cizrnové mouky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečená samosa z celozrnné nebo cizrnové mouky má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pečená samosa z celozrnné nebo cizrnové mouky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
