opečený toust s paštikou
Střední GI
GL 18 na 100 g
- obsahuje bílkoviny z paštiky
- střední glykemická zátěž
opečený toust s paštikou má glykemický index 65, stejný jako běžný paštikový toast (65).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy paštikový toast
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
opečený toust s paštikou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 540 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje bílkoviny z paštiky
- poskytuje střední množství vlákniny
- zdroj vitamínů skupiny B
- střední glykemická zátěž
- vysoký obsah sodíku
- průmyslově zpracované suroviny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index opečený toust s paštikou?
opečený toust s paštikou má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.
Je opečený toust s paštikou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
opečený toust s paštikou má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma paštikový toast má nejnižší glykemickou zátěž?
opečený toust s paštikou má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem paštikový toast v této databázi (18 na 100 g).
Zkontrolujte opečený toust s paštikou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
