past z červené řepy
Střední GI
GL 8 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední glykemický index
past z červené řepy má glykemický index 64 (Střední).
Aktualizováno 5. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
past z červené řepy je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1.3 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohaté na antioxidanty
- nízký obsah přidaných cukrů
- střední glykemický index
- obsahuje určité množství sodíku
- mírně zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index past z červené řepy?
past z červené řepy má glykemický index 64 (Střední) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je past z červené řepy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
past z červené řepy má střední glykemický index (64). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak past z červené řepy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
past z červené řepy má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte past z červené řepy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
