Ovocný a ořechový chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ovocný a ořechový chléb má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 34 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Ovocný a ořechový chléb řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Ovocný a ořechový chléb je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje ořechy pro zdravé tuky
- ✓ Poskytuje dietní vlákninu
- ✓ Zdroj rostlinných bílkovin
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Středně zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 52g |
| Cukry (celkem) | 18g |
| Přirozené | 12.0g |
| Přidané | 6g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 4.2g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovocný a ořechový chléb?
Ovocný a ořechový chléb má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 34 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovocný a ořechový chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovocný a ořechový chléb má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Ovocný a ořechový chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovocný a ořechový chléb má glykemickou zátěž 34 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →