Ovesné vločky namočené v chia semínkách, ořeších, neslazeném mléce a bobulovém ovoci
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ovesné vločky namočené v chia semínkách, ořeších, neslazeném mléce a bobulovém ovoci má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Ovesné vločky namočené v chia semínkách, ořeších, neslazeném mléce a bobulovém ovoci řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Ovesné vločky namočené v chia semínkách, ořeších, neslazeném mléce a bobulovém ovoci je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední glykemická zátěž a index
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Obsahuje střední množství sacharidů
- ✗ Může obsahovat zpracované ovesné vločky
- ✗ Nižší obsah bílkovin než některé alternativy
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.6g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 4g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovesné vločky namočené v chia semínkách, ořeších, neslazeném mléce a bobulovém ovoci?
Ovesné vločky namočené v chia semínkách, ořeších, neslazeném mléce a bobulovém ovoci má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovesné vločky namočené v chia semínkách, ořeších, neslazeném mléce a bobulovém ovoci vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovesné vločky namočené v chia semínkách, ořeších, neslazeném mléce a bobulovém ovoci má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ovesné vločky namočené v chia semínkách, ořeších, neslazeném mléce a bobulovém ovoci ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovesné vločky namočené v chia semínkách, ořeších, neslazeném mléce a bobulovém ovoci má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →