Těsto na palačinky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Těsto na palačinky má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 25 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Těsto na palačinky řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Těsto na palačinky může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Zdroj bílkovin
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Přidaný cukr
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 35g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 4g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 2g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těsto na palačinky?
Těsto na palačinky má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 25 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Těsto na palačinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těsto na palačinky má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Těsto na palačinky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Těsto na palačinky má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →