nudle z moroheiya
Nízký GI
GL 13.8 na 100 g
- mírný glykemický dopad ve srovnání s rafinovanými nudlemi
- stále jde primárně o nudle bohaté na sacharidy
nudle z moroheiya má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 10. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
nudle z moroheiya je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 138 kcal |
| Sacharidy | 27.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.8 g |
| Přirozené | 0.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 4.8 g |
| Tuky | 1.1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.9 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- mírný glykemický dopad ve srovnání s rafinovanými nudlemi
- přidaná moroheiya dodává vlákninu a rostlinné mikroživiny
- nízký obsah tuku a nasycených mastných kyselin
- stále jde primárně o nudle bohaté na sacharidy
- obsah bílkovin a vlákniny je spíše střední než vysoký
- balené varianty mohou obsahovat značné množství sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index nudle z moroheiya?
nudle z moroheiya má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 13.8 na 100 g.
Je nudle z moroheiya vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
nudle z moroheiya má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak nudle z moroheiya ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
nudle z moroheiya má glykemickou zátěž 13.8 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte nudle z moroheiya v aplikaci Logi, s vaší porcí.
