Müsli s mlékem a malinami
Střední GI
GL 9 na 100 g
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje střední množství celkových cukrů
Müsli s mlékem a malinami má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Müsli s mlékem a malinami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.75 g |
| Nerozpustná | 1.75 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední glykemická zátěž
- Neobsahuje přidaný cukr
- Dobrý obsah vlákniny
- Obsahuje střední množství celkových cukrů
- Střední glykemický index
- Nízký obsah rozpustné vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Müsli s mlékem a malinami?
Müsli s mlékem a malinami má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je Müsli s mlékem a malinami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Müsli s mlékem a malinami má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Quinoa vločky s mandlovým mlékem.
Jak Müsli s mlékem a malinami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Müsli s mlékem a malinami má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Müsli s mlékem a malinami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
