nepečené energetické kuličky
Nízký GI
GL 24 na typická kus (120 g) · GL 20 na 100 g
- Obsahuje zdravé tuky z ořechů a semen
- Střední glykemická zátěž
nepečené energetické kuličky má glykemický index 45, nižší než běžný Klasická ovesná kaše (55). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 24.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Poskytuje podobnou krémovou, uspokojivou texturu a chuťový profil, přičemž výrazně snižuje glykemickou zátěž z 20 na 1.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - Směs syrových kakaových bobů a syrových mandlíGL 1 na 100 g Nabízí křupavou alternativu bohatou na živiny, která uspokojí chuť na sladkou oříškovou svačinu s minimálním glykemickým dopadem ve srovnání s kousky slazenými medem nebo datlemi.
- GL 1 na 100 g Poskytují uspokojivé křupnutí a zdravé tuky, což slouží jako mnohem stabilnější alternativa pro hladinu cukru v krvi oproti energetickým kouskům bohatým na sacharidy.
Neloupaná dýňová semínka
Formy Klasická ovesná kaše
- GI 55 · GL 7 na 100 g
Klasická ovesná kaše - Ovesná kašeGI 58 · GL 7 na 100 g boiled
- GI 55 · GL 10 na 100 g with pineapple
Ovesná kaše s čerstvým ananasem - GI 55 · GL 11 na 100 g with plum jam
Ovesná kaše se švestkovým džemem - Čokoládová ovesná kašeGI 65 · GL 13 na 100 g chocolateznačka: biedronka
- GI 50 · GL 33 na 100 g cone
Domácí ovesný kornout s minimálním sladidlem - GI 65 · GL 39 na 100 g značka: kodiakhigh protein
Proteinové ovesné vločky - +2 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
nepečené energetické kuličky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 16 g |
| Přirozené | 13 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 15 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje zdravé tuky z ořechů a semen
- Dobrý obsah vlákniny
- Střední množství bílkovin
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje přidané cukry
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index nepečené energetické kuličky?
nepečené energetické kuličky má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 24; na 100 g je glykemická zátěž 20.
Je nepečené energetické kuličky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
nepečené energetické kuličky má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická ovesná kaše má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická ovesná kaše v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Klasická ovesná kaše (7 na 100 g).
Zkontrolujte nepečené energetické kuličky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
