Marabou čokoláda
Nízký GI
GL 32.4 na typická kus (120 g) · GL 27 na 100 g
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoký obsah cukru
Marabou čokoláda má glykemický index 45, vyšší než běžný Běžná čokoláda (40). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 32.4.
Aktualizováno 20. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 10.6 na 100 g Contains much less sugar and more polyphenols, which positively affects glycemia and insulin resistance.
Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny - GL 11.7 na 100 g Contains no added sugar and, thanks to its high fiber content, has a beneficial effect on blood sugar levels.
holandsky zpracovaný kakaový prášek
Formy Běžná čokoláda
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Běžná čokoláda - GI 20 · GL 6 na 100 g sugar freeextra dark
Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru) - Russell Stover čokoláda s karamelem bez cukruGI 18 · GL 12 na 100 g značka: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 na 100 g značka: ferrero_rocher
Ferrero Rocher čokoláda - Čokoláda s ořechyGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g belgian
belgická čokoláda - GI 40 · GL 22 na 100 g značka: maltankidessert
Dezertní čokoláda Maltanki - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Marabou čokoláda je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 535 kcal |
| Sacharidy | 59 g |
| Cukry (celkem) | 54 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 50 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 7.3 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené | 18 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sodíku
- Střední glykemický index
- Velmi vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoká hladina nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Marabou čokoláda?
Marabou čokoláda má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 32.4; na 100 g je glykemická zátěž 27.
Je Marabou čokoláda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Marabou čokoláda má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Běžná čokoláda má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Běžná čokoláda v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru) (6 na 100 g).
Zkontrolujte Marabou čokoláda v aplikaci Logi, s vaší porcí.
