Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru)
Nízký GI
GL 7.2 na typická kus (120 g) · GL 6 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž a index
- Vysoký obsah nasycených tuků
Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru) má glykemický index 20, nižší než běžný Běžná čokoláda (40). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 7.2.
Aktualizováno 22. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Běžná čokoláda
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Běžná čokoláda - Russell Stover čokoláda s karamelem bez cukruGI 18 · GL 12 na 100 g značka: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 na 100 g značka: ferrero_rocher
Ferrero Rocher čokoláda - Čokoláda s ořechyGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g belgian
belgická čokoláda - GI 40 · GL 22 na 100 g značka: maltankidessert
Dezertní čokoláda Maltanki - GI 40 · GL 24 na 100 g shavings
Čokoládové hoblinky - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 12 g |
| Rozpustná | 3.6 g |
| Nerozpustná | 8.4 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 40 g |
| Nasycené | 24 g |
| Nenasycené | 16 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž a index
- Vysoký obsah vlákniny
- Žádný přidaný cukr
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoká kalorická hustota
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru)?
Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 7.2; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Běžná čokoláda má nejnižší glykemickou zátěž?
Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru) má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Běžná čokoláda v této databázi (6 na 100 g).
Zkontrolujte Tmavá čokoláda s vysokým obsahem kakaa (bez přidaného cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
