Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny
Nízký GI
GL 10.7 na kus (101 g) · GL 10.6 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah přidaného cukru
Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny má glykemický index 23 (Nízký). Jedna kus (101 g) přidá glykemickou zátěž 10.7.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #170273 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny
- Neslazená čokoládaGI 20 · GL 3 na 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · GL 3.5 na 100 g sugar free
Tmavá čokoláda slazená erytritolem - 95% hořká čokoládaGI 20 · GL 4 na 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 na 100 g 85 percent
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GI 20 · GL 4 na 100 g shaved85 percent cocoa
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, nízký obsah cukru) - GI 23 · GL 11 na 100 g značka: wedel
Hořká čokoláda Wedel - 70% hořká čokoládaGI 25 · GL 12 na 100 g 70% cocoa
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 bar | 101 g | 10.7 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 550 kcal |
| Sacharidy | 46 g |
| Cukry (celkem) | 24 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bílkoviny | 7.8 g |
| Tuky | 42 g |
| Nasycené | 24 g |
| Nenasycené | 16 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Významný obsah vlákniny
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká hladina nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny?
Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny má glykemický index 23 (Nízký). Jedna kus (101 g) má glykemickou zátěž 10.7; na 100 g je glykemická zátěž 10.6.
Je Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny má nízký glykemický index (23), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Neslazená čokoláda (3 na 100 g).
Zkontrolujte Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny v aplikaci Logi, s vaší porcí.
