70% hořká čokoláda
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
70% hořká čokoláda má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se 70% hořká čokoláda řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
70% hořká čokoláda je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Bohatá na antioxidanty
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✗ Vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Zpracovaná potravina
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 570 kcal |
| Sacharidy | 46g |
| Cukry (celkem) | 29g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 25g |
| Vláknina | 11g |
| Rozpustná | 3.3g |
| Nerozpustná | 7.7g |
| Bílkoviny | 7.8g |
| Tuky | 42g |
| Nasycené | 24g |
| Nenasycené | 16g |
| Sodík | 20mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index 70% hořká čokoláda?
70% hořká čokoláda má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je 70% hořká čokoláda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
70% hořká čokoláda má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak 70% hořká čokoláda ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
70% hořká čokoláda má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →