Neslazená čokoláda
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah nasycených tuků
Neslazená čokoláda má glykemický index 20, nižší než běžný Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny (23).
Aktualizováno 6. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny
- GI 23 · GL 10.6 na 100 g
Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny - GI 10 · GL 3.5 na 100 g sugar free
Tmavá čokoláda slazená erytritolem - 95% hořká čokoládaGI 20 · GL 4 na 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 na 100 g 85 percent
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GI 20 · GL 4 na 100 g shaved85 percent cocoa
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, nízký obsah cukru) - GI 23 · GL 11 na 100 g značka: wedel
Hořká čokoláda Wedel - 70% hořká čokoládaGI 25 · GL 12 na 100 g 70% cocoa
- +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Neslazená čokoláda je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 54 g |
| Nasycené | 33 g |
| Nenasycené | 21 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoká kalorická hustota
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Neslazená čokoláda?
Neslazená čokoláda má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Neslazená čokoláda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Neslazená čokoláda má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny má nejnižší glykemickou zátěž?
Neslazená čokoláda má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny v této databázi (3 na 100 g).
Zkontrolujte Neslazená čokoláda v aplikaci Logi, s vaší porcí.
