Lněný pudink s neslazeným rostlinným mlékem
Nízký GI
GL 0.4 na typická šálek (150 g) · GL 0.3 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední kalorická hustota
Lněný pudink s neslazeným rostlinným mlékem má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 0.4.
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lněný pudink s neslazeným rostlinným mlékem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 7.3 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na omega-3 mastné kyseliny
- Nízký glykemický index
- Střední kalorická hustota
- Potenciální alergen (lněné semínko)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lněný pudink s neslazeným rostlinným mlékem?
Lněný pudink s neslazeným rostlinným mlékem má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 0.4; na 100 g je glykemická zátěž 0.3.
Je Lněný pudink s neslazeným rostlinným mlékem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lněný pudink s neslazeným rostlinným mlékem má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Lněný pudink s neslazeným rostlinným mlékem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lněný pudink s neslazeným rostlinným mlékem má glykemickou zátěž 0.3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Lněný pudink s neslazeným rostlinným mlékem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
