Lepek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Lepek má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Lepek řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Lepek je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah tuku a cukru
- ✗ Velmi nízký obsah vlákniny
- ✗ Nedostatek vitamínů a minerálů
- ✗ Potenciál pro vysoké zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.6g |
| Rozpustná | 0.12g |
| Nerozpustná | 0.48g |
| Bílkoviny | 75g |
| Tuky | 1.8g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.5g |
| Sodík | 29mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lepek?
Lepek má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Lepek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lepek má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Lepek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lepek má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →