kousky rajčat
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- nízká kalorická hustota
- nízký obsah bílkovin
kousky rajčat má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 3. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kousky rajčat je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.9 g |
| Cukry (celkem) | 2.6 g |
| Přirozené | 2.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízká kalorická hustota
- bohaté na antioxidanty (lykopen, vitamín C)
- dobrý obsah vlákniny
- nízký obsah bílkovin
- obsahuje přírodní cukry
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kousky rajčat?
kousky rajčat má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je kousky rajčat vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kousky rajčat má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak kousky rajčat ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kousky rajčat má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte kousky rajčat v aplikaci Logi, s vaší porcí.
