Kakaové sušiny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kakaové sušiny má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Kakaové sušiny řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Kakaové sušiny je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na antioxidanty (polyfenoly)
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje nasycené tuky
- ✗ Může obsahovat stopy těžkých kovů (např. kadmium)
- ✗ Hořká chuť omezuje přímou konzumaci
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 228 kcal |
| Sacharidy | 58.4g |
| Cukry (celkem) | 1.8g |
| Přirozené | 1.8g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 33.2g |
| Rozpustná | 10g |
| Nerozpustná | 23.2g |
| Bílkoviny | 19.6g |
| Tuky | 13.7g |
| Nasycené | 8.1g |
| Nenasycené | 5.6g |
| Sodík | 21mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kakaové sušiny?
Kakaové sušiny má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kakaové sušiny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kakaové sušiny má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kakaové sušiny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kakaové sušiny má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →