Zmrzlina z kokosového mléka (bez přidaného cukru, s přírodními sladidly)
Nízký GI
GL 1.8 na typická odměrka (30 g) · GL 6 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
Zmrzlina z kokosového mléka (bez přidaného cukru, s přírodními sladidly) má glykemický index 35, nižší než běžný Mini zmrzlina (60). Jedna typická odměrka (30 g) přidá glykemickou zátěž 1.8.
Aktualizováno 22. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Mini zmrzlina
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini zmrzlina - Mražený jogurtový dezert s arašídovým máslemGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- cukr free vanilková zmrzlinaGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Ube zmrzlina (kokosové mléko, erythritol/stévie) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
zmrzlina bez cukru - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Zmrzlina - jahodová zmrzlina bez cukruGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zmrzlina z kokosového mléka (bez přidaného cukru, s přírodními sladidly) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Nízká glykemická zátěž
- Nízká úroveň zpracování
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nízký obsah bílkovin
- Relativně vysoký obsah kalorií
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zmrzlina z kokosového mléka (bez přidaného cukru, s přírodními sladidly)?
Zmrzlina z kokosového mléka (bez přidaného cukru, s přírodními sladidly) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická odměrka (30 g) má glykemickou zátěž 1.8; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Zmrzlina z kokosového mléka (bez přidaného cukru, s přírodními sladidly) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zmrzlina z kokosového mléka (bez přidaného cukru, s přírodními sladidly) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mini zmrzlina má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mini zmrzlina v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mražený jogurtový dezert s arašídovým máslem (1 na 100 g).
Zkontrolujte Zmrzlina z kokosového mléka (bez přidaného cukru, s přírodními sladidly) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
