Zmrzlina
Nízký GI
GL 3.8 na šálek (125 g) · GL 3 na 100 g
- Nízký obsah přidaného cukru
- Zpracované jídlo
Zmrzlina má glykemický index 35, nižší než běžný Mini zmrzlina (60). Jedna šálek (125 g) přidá glykemickou zátěž 3.8.
Aktualizováno 18. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mini zmrzlina
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini zmrzlina - Mražený jogurtový dezert s arašídovým máslemGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- cukr free vanilková zmrzlinaGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Ube zmrzlina (kokosové mléko, erythritol/stévie) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
zmrzlina bez cukru - jahodová zmrzlina bez cukruGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- Nick's zmrzlinaGI 25 · GL 5 na 100 g low calorie
- +25 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zmrzlina je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 125 g | 3.8 |
| 1 šálek | 125 g | 3.8 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 3.2 g |
| Nenasycené | 1.8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah přidaného cukru
- Nižší glykemická zátěž
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Zpracované jídlo
- Obsahuje nasycené tuky
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zmrzlina?
Zmrzlina má glykemický index 35 (Nízký). Jedna šálek (125 g) má glykemickou zátěž 3.8; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Zmrzlina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zmrzlina má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mini zmrzlina má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mini zmrzlina v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mražený jogurtový dezert s arašídovým máslem (1 na 100 g).
Zkontrolujte Zmrzlina v aplikaci Logi, s vaší porcí.
