Hruška se slupkou
Nízký GI
GL 6.8 na typická kus (120 g) · GL 5.7 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahují přírodní cukry
Hruška se slupkou má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 6.8.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hruška se slupkou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 57 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 9.8 g |
| Přirozené | 9.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.1 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký glykemický index
- Bohaté na vodu a mikronutrienty
- Obsahují přírodní cukry
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hruška se slupkou?
Hruška se slupkou má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 6.8; na 100 g je glykemická zátěž 5.7.
Je Hruška se slupkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hruška se slupkou má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Hruška se slupkou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hruška se slupkou má glykemickou zátěž 5.7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Hruška se slupkou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
