houbové orzotto
Nízký GI
GL 7 na 100 g
- střední obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
houbové orzotto má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 3. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
houbové orzotto je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 21 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 2.2 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 1.4 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- střední obsah vlákniny
- nízký glykemický index
- obsahuje houby (mikroživiny)
- střední obsah sodíku
- obsahuje rafinované obiloviny (perlové kroupy)
- obsahuje přidaný tuk (sýr nebo máslo)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index houbové orzotto?
houbové orzotto má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je houbové orzotto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
houbové orzotto má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak houbové orzotto ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
houbové orzotto má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte houbové orzotto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
