Nachos chipsy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nachos chipsy má glykemický index 72, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 47 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Nachos chipsy řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Nachos chipsy může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Zdroj vlákniny
- ✓ Nízký obsah cukru
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoká úroveň zpracování
- ✗ Vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 490 kcal |
| Sacharidy | 65g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 23g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 18g |
| Sodík | 600mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nachos chipsy?
Nachos chipsy má glykemický index 72, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 47 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nachos chipsy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nachos chipsy má vysoký glykemický index (72). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Nachos chipsy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nachos chipsy má glykemickou zátěž 47 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →