Nachos chipsy
Vysoký GI
GL 47 na typická porce (100 g) · GL 47 na 100 g
- Zdroj vlákniny
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Nachos chipsy má glykemický index 72 (Vysoký). Jedna typická porce (100 g) přidá glykemickou zátěž 47.
Aktualizováno 24. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nachos chipsy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 490 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 18 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj vlákniny
- Nízký obsah cukru
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoká úroveň zpracování
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nachos chipsy?
Nachos chipsy má glykemický index 72 (Vysoký). Jedna typická porce (100 g) má glykemickou zátěž 47; na 100 g je glykemická zátěž 47.
Je Nachos chipsy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nachos chipsy má vysoký glykemický index (72) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Pražená cizrnová svačina.
Jak Nachos chipsy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nachos chipsy má glykemickou zátěž 47 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Nachos chipsy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
