Houbové ravioli
Nízký GI
GL 16.8 na typická kus (120 g) · GL 14 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Střední glykemická zátěž
Houbové ravioli má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 16.8.
Aktualizováno 30. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Houbové ravioli je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Střední obsah bílkovin
- Nižší obsah nasycených tuků než masové ravioli
- Střední glykemická zátěž
- Zpracovaná pšeničná mouka
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Houbové ravioli?
Houbové ravioli má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 16.8; na 100 g je glykemická zátěž 14.
Je Houbové ravioli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Houbové ravioli má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Houbové ravioli ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Houbové ravioli má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Houbové ravioli v aplikaci Logi, s vaší porcí.
