neapolské těstoviny

GI 60 · StředníGL 17 / 100 g4/10

Střední GI

60 GI

GL 17 na 100 g

Logi skóre 4/10

obsahuje určité množství vlákniny
střední glykemická zátěž

neapolské těstoviny má glykemický index 60 (Střední).

Aktualizováno 7. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Špagetová dýně
GL 2 na 100 g Špagetová dýně poskytuje mnohem nižší glykemický dopad (GL 2 oproti 17) při zachování podobné textury jako tradiční těstoviny.
čočkové těstoviny
GL 12 na 100 g Čočkové těstoviny jsou alternativou bohatou na vlákninu, která ve srovnání s tradičními pšeničnými těstovinami výrazně snižuje glykemický index (22 oproti 60).

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

neapolské těstoviny je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

160

Kalorie

28 g

Sacharidy

5 g

Bílkoviny

3 g

Tuky

na 100g

Kalorie	160 kcal
Sacharidy	28 g
Cukry (celkem)	4.5 g
Přirozené	2 g
Přidané	2.5 g
Vláknina	2.2 g
Rozpustná	0.7 g
Nerozpustná	1.5 g
Bílkoviny	5 g
Tuky	3 g
Nasycené	0.7 g
Nenasycené	2.3 g
Sodík	420 mg

Stupeň zpracování

70%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

obsahuje určité množství vlákniny
poskytuje střední množství bílkovin
obsahuje zeleninu
střední glykemická zátěž
obsahuje přidané cukry
zpracované suroviny a sodík

Alergeny

Obsahuje: lepek

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index neapolské těstoviny?

neapolské těstoviny má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 17 na 100 g.

Je neapolské těstoviny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

neapolské těstoviny má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Špagetová dýně.

Jak neapolské těstoviny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

neapolské těstoviny má glykemickou zátěž 17 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte neapolské těstoviny v aplikaci Logi, s vaší porcí.