Granola s medem a ořechy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Granola s medem a ořechy má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 39 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Granola s medem a ořechy řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Granola s medem a ořechy je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje nenasycené tuky
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký přidaný cukr
- ✗ Vysoce zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 450 kcal |
| Sacharidy | 65g |
| Cukry (celkem) | 22g |
| Přirozené | 7.0g |
| Přidané | 15g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 16g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 12g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Granola s medem a ořechy?
Granola s medem a ořechy má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 39 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Granola s medem a ořechy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Granola s medem a ořechy má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Granola s medem a ořechy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Granola s medem a ořechy má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →