Good Seed tenké plátky chleba
Nízký GI
GL 6.6 na typická plátek (30 g) · GL 22 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Good Seed tenké plátky chleba má glykemický index 53, nižší než běžný Bílý chléb (75). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 6.6.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Nabízejí výrazně nižší glykemickou nálož (1 oproti 22) a GI, což z nich dělá vynikající alternativu k sendvičům nebo toastům, která je šetrná k hladině cukru v krvi.
Pečené květákové plátky - Plněné zelné listy s čočkouGL 4 na 100 g Díky mnohem nižší glykemické náloži 4 oproti 22 poskytuje tento wrap alternativu k tradičnímu chlebu bohatou na vlákninu, která dodává stálou energii.
- GL 14 na 100 g Jedná se o přímou náhradu chleba, která nabízí nižší GI (45 oproti 53) a glykemickou nálož (14 oproti 22), což pomáhá snížit celkový glykemický dopad vašeho jídla.
lněný chléb
Formy Bílý chléb
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Bílý chléb - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Keto chléb - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Nízkosacharidový semínkový chléb - GI 35 · GL 5 na 100 g značka: carbonaut
Plátek chleba Carbonaut - Putka ProBody chlébGI 35 · GL 5 na 100 g značka: probody
- GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteinový chléb - Vaječná nákyp s chlebemGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Good Seed tenké plátky chleba je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 42 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 4.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje semena a celozrnné obiloviny
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Good Seed tenké plátky chleba?
Good Seed tenké plátky chleba má glykemický index 53 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 6.6; na 100 g je glykemická zátěž 22.
Je Good Seed tenké plátky chleba vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Good Seed tenké plátky chleba má nízký glykemický index (53), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Bílý chléb má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bílý chléb v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Keto chléb (1.2 na 100 g).
Zkontrolujte Good Seed tenké plátky chleba v aplikaci Logi, s vaší porcí.
