Filipínské sušenky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Filipínské sušenky má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 49 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Filipínské sušenky řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Filipínské sušenky může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Zdroj rychlé energie
- ✓ Může obsahovat malé množství bílkovin
- ✗ Vysoký obsah cukru
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Ultra zpracované s nízkým obsahem vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 70g |
| Cukry (celkem) | 35g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 30g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 20g |
| Nasycené | 10g |
| Nenasycené | 8g |
| Sodík | 300mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Filipínské sušenky?
Filipínské sušenky má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 49 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Filipínské sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Filipínské sušenky má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Filipínské sušenky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Filipínské sušenky má glykemickou zátěž 49 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →