Sušenky bez přidaného cukru
Nízký GI
GL 34.8 na typická kus (120 g) · GL 29 na 100 g
- Nízký přidaný cukr
- Vysoká glykemická zátěž
Sušenky bez přidaného cukru má glykemický index 45, nižší než běžný Sušenky (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 34.8.
Aktualizováno 10. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Almond flour cookies are lower in carbohydrates and glycemic load, with more fiber and healthy fats.
Sušenky z mandlové mouky a přírodních sladidel (stevie/erythritol) - GL 20 na 100 g They offer healthy fats, fiber, and protein with a much lower glycemic load than processed cookies.
Tyčinka z raw ořechů, semínek a datlí (bez přidaného cukru)
Formy Sušenky
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Sušenky - kokosové sušenky bez cukruGI 35 · GL 13 na 100 g coconutsugar free
- Domácí sušenky s ovesnými vločkami, chia semínky a minimem přírodního sladidlaGI 45 · GL 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 na 100 g chocolatebanana
Proteinové sušenky čokoláda-banán - GI 65 · GL 40 na 100 g chocolateplum
Švestkové čokoládové sušenky - Máslové sušenkyGI 65 · GL 42 na 100 g crispy
- Vícezrnné sušenkyGI 65 · GL 42 na 100 g multigrain
- +10 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušenky bez přidaného cukru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký přidaný cukr
- Střední glykemický index
- Vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
- Vysoce zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušenky bez přidaného cukru?
Sušenky bez přidaného cukru má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 34.8; na 100 g je glykemická zátěž 29.
Je Sušenky bez přidaného cukru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušenky bez přidaného cukru má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Sušenky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sušenky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž kokosové sušenky bez cukru (13 na 100 g).
Zkontrolujte Sušenky bez přidaného cukru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
