Fazolový a zeleninový guláš (bez přidané soli)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Fazolový a zeleninový guláš (bez přidané soli) má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Fazolový a zeleninový guláš (bez přidané soli) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Fazolový a zeleninový guláš (bez přidané soli) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah sodíku
- ✓ Bohatý na rostlinné bílkoviny
- ✗ Střední obsah sacharidů
- ✗ Může způsobovat plynatost/nadýmání u citlivých jedinců
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 1.35g |
| Nerozpustná | 3.15g |
| Bílkoviny | 4.5g |
| Tuky | 0.7g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.6g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fazolový a zeleninový guláš (bez přidané soli)?
Fazolový a zeleninový guláš (bez přidané soli) má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Fazolový a zeleninový guláš (bez přidané soli) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fazolový a zeleninový guláš (bez přidané soli) má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Fazolový a zeleninový guláš (bez přidané soli) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Fazolový a zeleninový guláš (bez přidané soli) má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →