Dýně v tempuře
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Dýně v tempuře má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 16 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Dýně v tempuře řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Dýně v tempuře je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Poskytuje vitamín A z dýně
- ✗ Hluboce smažené (vyšší obsah tuku)
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Zpracované těsto přidává sodík
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkem) | 5g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 5.8g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dýně v tempuře?
Dýně v tempuře má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 16 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Dýně v tempuře vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dýně v tempuře má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Dýně v tempuře ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dýně v tempuře má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →