Čokoláda
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čokoláda má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 42 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Čokoláda řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Čokoláda je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje některé nenasycené tuky
- ✓ Poskytuje malé množství bílkovin
- ✗ Extrémně vysoký obsah přidaných cukrů
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž a index
- ✗ Vysoce zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 65g |
| Cukry (celkem) | 59g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 55g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 3.5g |
| Tuky | 21g |
| Nasycené | 13g |
| Nenasycené | 7g |
| Sodík | 70mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čokoláda?
Čokoláda má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 42 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čokoláda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čokoláda má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Čokoláda ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čokoláda má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →