Celozrnný oves pečený s čerstvým ovocem a ořechy, lehce oslazený
Nízký GI
GL 16.8 na typická kus (120 g) · GL 14 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje přidaný cukr
Celozrnný oves pečený s čerstvým ovocem a ořechy, lehce oslazený má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 16.8.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Celozrnný oves pečený s čerstvým ovocem a ořechy, lehce oslazený je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Nízký glykemický index
- Obsahuje přidaný cukr
- Střední glykemická zátěž
- Lehce zpracovaný
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnný oves pečený s čerstvým ovocem a ořechy, lehce oslazený?
Celozrnný oves pečený s čerstvým ovocem a ořechy, lehce oslazený má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 16.8; na 100 g je glykemická zátěž 14.
Je Celozrnný oves pečený s čerstvým ovocem a ořechy, lehce oslazený vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnný oves pečený s čerstvým ovocem a ořechy, lehce oslazený má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnný oves pečený s čerstvým ovocem a ořechy, lehce oslazený ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnný oves pečený s čerstvým ovocem a ořechy, lehce oslazený má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Celozrnný oves pečený s čerstvým ovocem a ořechy, lehce oslazený v aplikaci Logi, s vaší porcí.
